GenPI.co 
GenPI.co Jateng - Insomnia adalah gangguan tidur yang membuat seseorang sulit untuk tidur, tidur dalam jangka waktu yang lama, atau jika terbangun akan sulit tidur kembali.
Insomnia ini ditandai dengan kesulitan tidur yang sudah terjadi setidaknya 3 malam per minggu yang berlangsung selama 3 bulan atau lebih.
“Kalau pasien datang dengan keluhan susah tidur, kami asesmen dulu, kami wawancara dulu. Ini masuknya insomnia mana, primer atau sekunder,” kata Dokter spesialis kejiwaan, dr. Lusiana Winata, Minggu (23/1).
BACA JUGA: Ini 3 Tips Belanja Pintar dan Hemat, Buatlah Daftar Belanja
Ada 2 jenis insomnia, yakni sekunder dan primer. Insomnia sekunder berarti berkaitan dengan masalah kesehatan atau gangguan mental, seperti cemas dan depresi.
Sebaliknya, insomnia primer berarti tidak berkaitan dengan masalah kesehatan atau gangguan mental lainnya.
BACA JUGA: 5 Tips Mengatasi Maskne, Jerawat yang Muncul Akibat Pakai Masker
Langkah pertama mengobati insomnia, yakni identifikasi penyebab atau sumber gangguan tidur tersebut.
Umumnya, psikiater melakukan asesmen dan wawancara kepada pasien sebelum menentukan tindakan selanjutnya.
BACA JUGA: 4 Tips Memilih Hand Sanitizer Berpelembab Agar Kulit Tak Kering
Insomnia sekunder yang pertama dilakukan adalah pengecekan fisik.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
