Ini Manfaat Bersepeda Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Turunkan Obesitas Lho!

Bersepeda adalah salah satu olahraga yang menyehatkan dan bisa menjadi sarana refreshing. Berikut manfaat bersepeda.


Redaktur:
Reporter:
Ini Manfaat Bersepeda Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Turunkan Obesitas Lho! - GenPI.co JATENG
Bersepeda adalah salah satu olahraga yang menyehatkan dan bisa menjadi sarana refreshing.(Foto: surakarta.go.id)

Beberapa tips tersebut adalah pilih sepeda yang pas dan nyaman, periksa kondisi sepeda sebelum berkendara, gunakan pelindung kepala, siku, dan lutut, gunakan sunscreen, dan kacamata hitam apabila bersepeda di siang hari.

Di samping itu, jangan menggunakan pakaian longgar yang mudah tersangkut rantai.

Patuhi peraturan lalu lintas apabila berkendara melewati jalan raya, serta hindari penggunaan earphone ketika berkendara.(*)

BACA JUGA:  Penting Lo! Ini Tips Menjaga Kesehatan Mental Bagi Remaja

Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya