Ini Cara Mengurangi Stres agar Tidak Berlarut-Larut

Stres yang berkepanjangan bisa memengaruhi kesehatan. Berikut beberapa hal yang bisa kamu coba untuk mengurangi rasa stres.


Redaktur:
Reporter:
Ini Cara Mengurangi Stres agar Tidak Berlarut-Larut - GenPI.co JATENG
Ilustrasi depresi atau stres. (Foto: GenPI.co)

Di sisi lain, terapkan perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS) serta segera dalam menemui tenaga kesehatan seperti psikolog apabila membutuhkan penanganan lebih lanjut.(*)

Heboh..! Coba simak video ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya