Berenang adalah cara terbaik untuk melatih seluruh tubuh dan sistem kardiovaskular Anda. Berenang selama 1 jam membakar kalori yang hampir sama dengan berlari.
Alergi adalah respons sistem kekebalan terhadap zat asing yang biasanya tidak berbahaya bagi tubuh Anda. Salah satu yang kerap terjadi adalah alergi pada kulit.