Dengan memenuhi piring Anda dengan buah-buahan, sayuran, protein berkualitas, dan makanan utuh lainnya, membuat Anda memiliki makanan yang penuh warna.
Beberapa kebiasaan lebih baik jika dijalankan pada malam hari sebelum Anda tidur. Adapun rutinitas ini memiliki banyak manfaat terhadap kesehatan Anda.
Mangga bisa meningkatkan kekebalan tubuh dan kesehatan pencernaan. Selain itu, polifenol yang ditemukan dalam buah dapat menurunkan risiko kanker tertentu.
Industri rumput laut di Sulawesi Selatan menarik perhatian peneliti Australia karena dinilai lebih maju dan juga diharapkan bisa dijadikan contoh untuk pengembangannya di Australia