GenPI.co 
5. Kelola stres
Padatnya aktivitas sehari-hari kerap kali menimbulkan stres yang bisa mengganggu kesehatan mental.
Jika stres melanda, maka upayakan untuk mampu mengontrolnya.
Stres yang tidak terkontrol dapat menyebabkan berbagai masalah seperti sakit kepala dan tekanan darah.
BACA JUGA: Hai Ladies, Pilih Skincare yang Mengandung Antioksidan, Ini Segudang Manfaatnya
Ini juga dapat menyebabkan jerawat, rambut rontok, dan rambut beruban.(*)
Simak video menarik berikut:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
