Minum Air Es Bikin Sakit Kepala? Begini Penjelasannya

Minum Air Es Bikin Sakit Kepala? Begini Penjelasannya - GenPI.co JATENG
Ilustrasi dingin air es. (Foto: surakarta.go.id)

Efek inilah yang menimbulkan sensasi beku atau biasa dikenal dengan sebutan brain freeze.

Brain freeze terjadi akibat meminum minuman dingin tidak berlangsung dalam durasi yang lama.

Maka dari itu, efek yang ditimbulkan ini tidak perlu terlalu dikhawatirkan.

BACA JUGA:  Segarnya Mata Air Alami Sendang Maren di Magelang

Sebab tubuh memiliki mekanismenya sendiri dalam memproteksi diri dari adanya perubahan yang terjadi secara tiba-tiba.

Rasa sakit ini perlahan akan hilang dengan sendirinya dan kembali pada kondisi tubuh normal.

BACA JUGA:  5 Manfaat Tomat untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Mencegah Kanker

Ada beberapa trik yang dapat dicoba untuk mengatasi efek sakit kepala yang ditimbulkan setelah meminum air es.

Misalnya, menekan lidah ke bagian langit-langit mulut, menutup mulut dan hidung dengan tangan kemudian bernapas cepat, atau dapat minum segelas air hangat untuk menetralkan suhu.

BACA JUGA:  Ini Manfaat Okra, Penderita Diabetes Wajib Coba

Apabila seseorang rentan mengalami brain freeze setelah mengonsumsi minuman dingin, maka lebih baik dihindari.(*)

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya