GenPI.co 
GenPI.co Jateng - Penyakit diabetes bisa berujung kematian. Penyakit ini ditandai dengan meningkatnya glukosa (gula darah) di atas batas normal secara signifikan.
Akibatnya, penderita diabetes dengan gula darah yang meningkat bisa terkena hipertensi, jantung, stroke, hingga kematian mendadak.
Masyarakat menganggap penyakit diabetes karena mengonsumsi makanan manis yang berlebihan.
BACA JUGA: 5 Bahaya Kopi Instan Jika Dikonsumsi Berlebihan, Bisa Diabetes
Ahli gizi Rindra Prameswari Sampadha Putri menjelaskan 3 mitos dan fakta mengenai diabetes.
"(Pertama) Masyarakat menganggap diabetes disebabkan oleh makanan yang banyak gula. Faktanya diabetes itu disebabkan oleh gaya hidup yang kurang sehat seperti mengkonsumsi asupan tinggi lemak, kurangnya aktivitas fisik dan obesitas," kata Rindra, saat dihubungi GenPI.co, Senin (5/9).
BACA JUGA: Jangan Dicoba! Minuman Ini Berbahaya Bagi Penderita Diabetes
Selain itu, kedua, ada asumsi penderita diabetes tidak boleh mengonsumsi makanan manis sama sekali.
"Tidak boleh mengonsumsi manis sama sekali itu adalah mitos. Faktanya tidak mengonsumsi gula sama sekali menyebabkan hipoglikemia atau gula darah terlalu rendah untuk diabetes," imbuh dia.
BACA JUGA: Ini Manfaat Okra, Penderita Diabetes Wajib Coba
Di sisi lain, ketiga, penderita diabetes juga dilarang makan-makanan ringan atau camilan. Pernyataan ini adalah mitos.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
