GenPI.co 
3. Mengontrol gula darah
Manfaat singkong bagi penderita diabetes dapat menurunkan kadar gula darah.
Hal ini disebabkan karena singkong memiliki kandungan serat yang mampu menghambat penyerapan gula ke dalam aliran darah.
Singkong juga berperan untuk mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh.
4. Menambah energi
BACA JUGA: Ini 4 Manfaat Donor Darah Bagi Kesehatan Jika Dilakukan Rutin
Singkong dapat dijadikan sumber energi karena kandungan karbohidratnya yang cukup tinggi.
Energi dapat ditingkatkan dengan mengonsumsi singkong. Jenis ubi ini cocok bagi kamu yang sedang menjalani program diet nasi agar tetap kuat dan fit saat beraktivitas.
5. Memelihara fungsi jaringan tubuh
BACA JUGA: Ini 4 Manfaat Mengonsumsi Terong untuk Kesehatan Tubuh
Selain itu, singkong juga menjadi salah satu sumber mineral yang terdiri dari kalium, zat besi, fosfor, mangan dan kalsium yang sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk perkembangan serta menjalani fungsi jaringan tubuh.(*)
Jangan lewatkan video populer ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
