GenPI.co 
GenPI.co Jateng - Minum air putih setelah bangun tidur memiliki banyak manfaat termasuk bisa turunkan berat badan.
Sejumlah riset menunjukkan minum empat gelas air putih atau sekitar 640 mililiter memiliki banyak khasiat mulai dari kesehatan mata dan organ reproduksi wanita.
Dikutip dari Promkes.kemkes.go.id, berikut ini khasiat minum air putih setelah bangun tidur.
BACA JUGA: Shin Tae Yong Keluhkan Lapangan Latihan Timnas yang Buruk
Detoksifikasi tubuh lebih cepat
Air putih yang diminum selepas bangun akan membantu pembersihan racun yang tersisa dan mempercepat produksi sel darah baru.
BACA JUGA: 4 dari 9 Objek Wisata di Kudus Masih Tutup Saat Lebaran
Membantu metabolisme tubuh
Minum air putih saat perut kosong meningkatkan proses metabolisme tubuh hingga 24 persen. Menurunkan badan
BACA JUGA: Lebaran, Napi Lapas Semarang Silaturahmi Keluarga Via Video Call
Pelepasan racun yang optimal secara tidak langsung memperbaiki kondisi sistem pencernaan. Artinya, seseorang akan merasa tidak cepat lapar dan mencegah konsumsi berlebihan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
