Mulailah Joging untuk Usia yang Lebih Panjang, Ini Caranya!

Cari rute yang bervariasi untuk mencegah kebosanan. Selain itu, rute yang bervariasi membuat jarak yang ditempuh berbeda.

Menjadi pelari sosial dengan bergabung dengan komunitas lari dan berlari bersama-sama orang lain untuk joging lebih jauh dan lebih lama.

Gunakan aplikasi untuk mengukur jarak lari dan menunjukkan perkembangan joging yang sudah dilakukan.

Ayo, joging untuk hidup lebih sedat dan usia yang lebih panjang!

Kalian wajib tonton video yang satu ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News