GenPI.co 
Alternatif lain, cari makanan yang memiliki porsi yang lebih kecil di restoran.
Pilih makanan penutup dari buah segar atau sorbet.
Penting juga menghindari makanan yang digoreng dan makanan yang tinggi kalori.
BACA JUGA: Kasus TBC di Kudus Tinggi, Masyarakat Mohon Waspada
Kemudian, hindari pula minuman yang manis dan pilih air putih, teh tawar, atau susu rendah atau bebas lemak.(*)
Tonton Video viral berikut:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
