Anda Mudah Cemas? Jangan-Jangan Kurang Sayur dan Buah

Anda mudah merasa cemas? Coba perhatikan konsumsi sayuran dan buah Anda. Perempuan lebih rentan mengalami gangguan kecemasan ketimbang lelaki.

04 Maret 2022 06:00 04 Maret 2022 06:00
Redaktur: Farida Trisnaningtyas
Reporter: Farida Trisnaningtyas

Anda Mudah Cemas? Jangan-Jangan Kurang Sayur dan Buah - GenPI.co JATENG

Ilustrasi kecemasan: health.clevelandclinic.org

Di sisi lain, diet yang buruk juga bisa menyebabkan perubahan suasana hati.

Gangguan kecemasan umumnya mencakup gangguan stres pascatrauma dan serangan panik, hingga gangguan obsesif kompulsif, dan fobia sosial.(ant)

Tonton Video viral berikut:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News