Mau Mata Tetap Sehat hingga Lanjut Usia? Begini Tipnya

Dokter spesialis mata Rumah Sakit Nasional Diponegoro, dr. Puspita Kusuma Dewi, berbagi tip merawat kesehatan mata pada lansia.

16 Januari 2022 09:30 16 Januari 2022 09:30
Redaktur: Cahyadi Kurniawan
Reporter: Cahyadi Kurniawan

Dokter Spesialis Mata Rumah Sakit Nasional Diponegoro, dr. Puspita Kusuma Dewi. (Foto: Humas Undip)

“Jangan lupa untuk selalu bahagia dan optimistis,” pesan Puspita.

Selain itu, Puspita menganjurkan agar mengonsumsi semua vitamin tidak hanya fokus pada vitamin A.

Vitamin D dan E juga bagus untuk kesehatan mata. Seimbangkan konsumsi nutrisi harian dengan buah dan sayur.

“Jika ada keluhan mata, saya sarankan tidak melakukan pengobatan mandiri, lebih baik konsultasikan ke dokter mata,” ujar dia.

Kemudian, apabila tidak ada keluhan, dianjurkan memeriksakan mata paling tidak setahun sekali untuk memastikan kondisi mata tetap sehat.(*)

Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News