Awas! Viral Minum Es Teh Jumbo, Ini Bahayanya Bagi Kesehatan

GenPI.co Jateng - Sebuah video minum es teh dengan plastik jumbo di platform berbagi video viral belakangan ini.

Dalam video itu dibangun kesan mengonsumsi es teh di tengah terik mentari terlihat segar melegakan dahaga.

Namun, mengonsumsi es teh hingga seplastik jumbo dengan isi sekitar 2-3 liter ternyata berdampak buruk bagi kesehatan.

BACA JUGA:  BKSDA Kaji Jejak Satwa Diduga Macan di Banyumas, Begini Hasilnya

Kandungan tanin dan polifenol dalam teh menghambat penyerapan zat besi pada makanan.

“Hal ini meningkatkan risiko terjadinya anemia,” kata ahli gizi Rumah Sakit Universitas Sebelas Maret (UNS) Surakarta, Asyari Mia Lestari, seperti dikutip Uns.ac.id, Senin (10/1).

BACA JUGA:  Ada Macan di Banyumas? Ini Fakta Mengejutkan Temuan BKSDA Jateng

Selain itu, dalam seplastik jumbo es teh ditaksir mengandung gula hingga 12-18 sendok makan atau setara 120-180 gram.

Jumlah ini jelas melampaui anjuran asupan gula maksimal 50 gram per hari atau setara 4 sendok makan.

BACA JUGA:  Halau Varian Omicron, Ini Sejumlah Strategi Polda Jateng

“Mengonsumsi es teh jumbo meningkatkan risiko obesitas dan penyakit diabetes melitus karena kandungan gula yang tinggi,” sambung dia.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News