Ini Cara Agar Tidak Mudah Mengantuk, Awasi Pola Tidur!

Jika mudah mengantuk terus dirasakan setiap hari, maka perlu upaya lain dalam mengatasinya. Ini upaya yang bisa dilakukan untuk mengatasi mudah mengantuk.


Redaktur:
Reporter:
Ini Cara Agar Tidak Mudah Mengantuk, Awasi Pola Tidur! - GenPI.co JATENG
Ilustrasi mudah mengantuk. (Foto: surakarta.go.id)

Dengan demikian, rasa kantuk yang datang tidak berlebih atau sewajarnya .

4. Konsultasi dengan dokter

Apabila ketiga cara tersebut sudah dijalankan, namun tidak bisa bekerja optimal, sebaiknya kunjungi dokter untuk mendapatkan penanganan yang lebih tepat.(*)

Simak video berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya