3. Beristirahat dari aktivitas sejenak
Usahakan untuk tidak melakukan berbagai aktivitas ketika sakit.
Maka dari itu, kurangi juga kegiatan fisik berlebihan yang membutuhkan banyak energi.
Selain itu, perbaiki kualitas tidur agar tubuh bugar lebih cepat.
4. Sering-sering berkumur dengan air garam
BACA JUGA: Sstt! Ternyata Tidak Semua Bakteri Jahat untuk Tubuh, Lho
Virus flu yang menyerang tenggorokan, berpotensi menimbulkan rasa nyeri dan tidak nyaman.
Cara mengatasinya adalah berkumur dengan air hangat yang dicampur dengan garam.
BACA JUGA: Hai Hijabers, Ini Tips Menjaga Kesehatan Rambut dan Kulit Kepala
Berkumur air garam dipercaya dapat menarik lendir keluar dari jaringan di daerah tenggorokan.(*)
Simak video pilihan redaksi berikut ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News