Ragam Aktivitas Fisik dan Manfaat Bagi Kesehatan

Aktivitas fisik memiliki banyak manfaat dan ragam untuk mencegah masyarakat dari penyakit tidak menular.


Redaktur:
Reporter:
Ragam Aktivitas Fisik dan Manfaat Bagi Kesehatan - GenPI.co JATENG
Ilustrasi olahraga. (Foto: ANTARA/Iggoy el Fitra/NZ)

Di kantor, kegiatan ini bisa dilakukan dengan naik turun tangga meski hanya berpindah satu aau dua lantai.

D tempat umum, cobalah memperbanyak langkah kaki ketika ke warung membeli pulsa, jgging, dan lainnya.(*)

Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya