GenPI.co 
GenPI.co Jateng - Ada cara mudah mendorong anak agar mau makan buah dan sayur demi memenuhi gizi yang seimbang.
Sayangnya, kadang orang tua kesulitan saat meminta anak mengonsumsi buah dan sayur.
Dikutip dari promkes.kemkes.go.id, berikut ini cara mudah agar anak mau makan buah dan sayur.
Potongan yang menarik
BACA JUGA: Begini Cara Mencegah Hepatitis Akut, Jaga 5 M!
Sajikan sayuran dan buah dengan potongan yang menarik untuk meraih perhatian anak.
Kenalkan Buah yang Manis Terlebih Dulu
Buah dengan rasa manis biasanya disukai anak-anak. Kenalkan lebih dulu buah ini sebelumnya memberikan buah dengan rasa asam dan tekstur yang kurang menarik lainnya.
Modifikasi Bentuk
BACA JUGA: 2 Menu MP ASI Sederhana untuk Bayi, Bikinnya Mudah!
Ubah olahan buah dan sayur menjadi bentuk baru yang menarik bagi anak. Buah misalnya diolah menjadi sup buah, puding dan lainnya.
Jangan Memberi Terlalu Banyak Jenis
Kenalkan buah dan sayur kepada anak-anak satu per satu. Kenalkan dengan buah dan sayur lainnya dengan jeda 7 – 10 hari.
Ajak Berpartisipasi
Mengajak anak membantu menyajikan buah dan sayur akan membantu daya tarik mereka terhadap sumber pangan ini.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
