GenPI.co 
Mahasiswa Prodi Agroteknologi UNS Solo, Birgita Tessa C, mengatakan meski waktu semakin mepet menghadapi ujian, peserta diminta jangan memforsir diri berlebihan.
Berikan waktu untuk tubuh istirahat melepas penat demi menjaga kesehatan fisik dan mental.
“Jadi, aku pribadi ngasih self reward ke diri aku dengan cara memberi waktu luang,” ujar dia.
BACA JUGA: Ini Makanan yang Perlu Dihindari Ketika Berkendara Saat Mudik
Jeda ini bisa dilakukan dengan menonton film, membaca buku ringan, dan lainnya.
“Banyakin main sama temen juga sih. Kalau main sama teman biasanya bisa dapat energi baru,” ujar Birgita.(*)
BACA JUGA: Jelang Lebaran, Miras dan Knalpot Brong Karanganyar Dimusnahkan
Simak video pilihan redaksi berikut ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
