GenPI.co 
GenPI.co Jateng - Berikut ini sejumlah pilihan menu berbuka puasa yang sehat dan lezat yang bisa dipraktikkan langsung di rumah.
Menu berbuka puasa biasanya didominasi beragam makanan bercita-rasa manis.
Memang, ada makanan manis yang sehat. Namun, sebagian mengandung terlalu banyak gula tambahan yang membikinnya jadi tidak sehat.
BACA JUGA: 5 Penyebab Susah Tidur yang Perlu Diketahui
Pola makan yang sehat bisa menjaga kondisi tubuh saat berpuasa. Dengan demikian, Anda dapat menjalani ibadah pada bulan Ramadan dengan optimal..
Agar tubuh tetap sehat dan berenergi, berikut beberapa pilihan menu buka puasa yang bisa Anda coba.
BACA JUGA: Ramadan, Permintaan Buah di Batang Naik
Es buah adalah salah satu menu yang jarang absen saat berbuka. Biasanya, es buah mengandung gula pasir, berbagai jenis sirup, dan krim kental manis.
Namun, Anda bisa membuat menu buka puasa ini menjadi lebih sehat. Caranya adalah dengan membuat kuah dengan campuran air, perasan lemon, dan madu.
BACA JUGA: Sstt! Jangan Lupa Makeup Meski Puasa Supaya Wajah Lebih Segar
Sayur dan buah adalah kombinasi menu buka puasa sehat yang bisa Anda coba. Kedua menu ini juga cocok untuk memenuhi kebutuhan serat harian Anda.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
