GenPI.co 
Puasa harus dimanfaatkan untuk mengembalikan kondisi tubuh agar lebih sehat.
Dalam hal ini, waktu makan 2 kali sehari dengan jeda kurang lebih 12 jam sangat baik untuk membuat organ tubuh beristirahat.
Bagi penderita Gerd baiknya menghindari makanan yang bersifat asam, pedas, kopi, cokelat, dan keju pada saat berbuka.
BACA JUGA: Begini Cara Memakai Serum yang Benar, Wajah Tak Boleh Kering Lho!
Makanan manis lebih dianjurkan untuk dikonsumsi, namun bukan minuman manis kekinian.
“Gerd banyak kambuh karena cemas yang berlebihan. Nah, saat puasa kan dia bisa mengendalikan diri, otomatis asam lambungnya bisa terkendali, hipertensi, sakit jantung, stroke juga berhubungan dengan stres,” jelas dia.(ant)
BACA JUGA: Ini Alasan Para Pria Ogah Merawat Wajah
Video populer saat ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
