Ini Makanan-Minuman Dianjurkan Ibu Hamil yang Mual dan Muntah

Ini Makanan-Minuman Dianjurkan Ibu Hamil yang Mual dan Muntah - GenPI.co JATENG
Ilustrasi ibu hamil. (Foto: GenPI.co)

Makanan tinggi karbohidrat dan protein dapat menurunkan rasa mual dan muntah. Makanan itu meliputi roti, biskuit, kacang-kacangan, dan susu.

Jahe dapat dikonsumsi dalam bentuk minuman seduh, bubuk, kapsul, atau dikonsumsi pada kondisi segar.

Konsumsi vitamin B6 sesuai petunjuk dokter atau konsumsi kentang, wortel, pisang, alpukat, daging, ikan, dan kacang-kacangan yang juga kaya vitamin B6.

BACA JUGA:  Yuk, Diet Puasa untuk Hidup Lebih Sehat, Ini Manfaat Bagi Tubuh

Video heboh hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya