GenPI.co 
Sebagai contoh, beri apresiasi dalam bentuk kata-kata afirmasi kepada diri sendiri atas pencapaian-pencapaian kecil yang sudah dilakukan dalam satu hari.
“Ada orang yang suka kalau dapat kata-kata afirmasi. Kadang kita menunggunya dari orang lain, pacar, atau pasangan. Tapi, kenapa kita tidak beri itu ke diri kita sendiri?” imbuh dia.
Konsep self reward yang dimaknai secara salah kaprah juga bisa berdampak buruk pada perilaku atau kecenderungan yang merugikan orang lain, seperti self sabotage dan selfish atau egois.
BACA JUGA: 5 Tips Menghilangkan Bekas Jerawat, Rajinlah Cuci Muka
Self love itu mencintai diri sendiri, artinya jangan sampai melakukan sesuatu yang justru menyakiti atau merugikan diri sendiri atau merugikan orang lain.
Di samping itu, self reward ini baiknya selalu memikirkan kembali efek jangka panjang, apakah akan merugikan diri sendiri dan orang lain.(ant)
BACA JUGA: Ini 3 Tips Belanja Pintar dan Hemat, Buatlah Daftar Belanja
Simak video menarik berikut:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
