GenPI.co 
GenPI.co Jateng - Konsumsi jus sayur secara rutin ternyata punya segudang manfaat baik untuk kesehatan!
Kadang kala, orang tak memiliki cukup waktu untuk mencari makanan dengan sayur, terlebih lagi apabila sedang bekerja.
Terlebih lagi, tidak semua warung makan menyediakan makanan yang memiliki sayur yang cukup.
BACA JUGA: Dampak Buruk Ini Jadi Alasan Harus Kurangi Konsumsi Mi Instan
Jus sayur dapat menjadi opsi untuk melengkapi kebutuhan nutrisi harian dalam situasi seperti itu.
Jus sayur memiliki banyak manfaat, meliputi menjaga sistem kekebalan tubuh, mengandung vitamin C dan antioksidan yang tinggi.
BACA JUGA: Setoran Dana Haji Rp1,23 Miliar Digelapkan, Ini Modus Pelaku
“Selain itu, konsumsi jus sayur juga diyakini mampu membantu menghilangkan racun dalam tubuh, menurunkan berat badan, menurunkan kadar kolesterol, dan meningkatkan kesehatan jantung,” tulis redaksi ners.unair.ac.id.
Ada beberapa jenis sayur yang bisa dicoba untuk dibuat jus sayur. Apa saja?
Tomat
BACA JUGA: Viral Gegara Rusak Parah, Dua Jalan di Batang Ini Kini Mulus
Tomat mengandung magnesium, kalium, dan antioksidan yang bermanfaat untuk menunjang kesehatan jantung.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
