GenPI.co Jateng - Rasa kantuk atau mengantuk memang sangat normal yang dialami setiap orang.
Akan tetapi, jika mengantuk terus-terusan, maka bisa mengganggu aktivitas, lho.
Kantuk yang tidak bisa ditahan ini bisa memecah fokus hingga menghambat pekerjaan.
Ternyata, orang yang sering mengantuk ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor.
Berikut beberapa penyebab seseorang sering mengantuk, dikutip surakarta.go.id, Selasa (31/1).
Pola tidur yang berantakan bisa menyebabkan gangguan irama tubuh.
Gangguan tersebut menyebabkan datangnya kantuk yang berlebih.
Gangguan tidur bisa menyebabkan keluhan mudah mengantuk.
Misalnya, OSA (Obstructive Sleep Apnea) dan hipersomnia.
OSA adalah gangguan adanya hambatan aliran udara saat tidur.
Sedangkan Hipersomnia merupakan kondisi seseorang membutuhkan waktu tidur yang lebih lama dibanding waktu tidur normal.
Kantuk yang terlalu sering bisa disebabkan oleh masalah kejiwaan.
Misalnya, seseorang yang mengalami depresi atau stres berat bisa mengeluhkan kantuk berlebih.
Seseorang kerap mengantuk karena memiliki kondisi medis tertentu.
Misalnya, diabetes, kelainan hormon, dan gangguan elektrolit (seperti kelebihan natrium dan kalsium).(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News