Begini Tips Memulihkan Trauma Akibat Perselingkuhan

GenPI.co Jateng - Isu perselingkuhan kerap kali menjadi menjadi topik yang tren dibicarakan orang di media sosial.

Akibatnya, banyak orang yang meragukan kesetiaan dan kesucian ikatan pernikahan atau pun sebuah hubungan.

CEO Lunch Actually Group, sebuah dating agency, Violet Lim, mengatakan korban perselingkuhan selalu memiliki masalah dengan kepercayaan diri.

BACA JUGA:  Tanda-tanda Pasangan Sedang memikirkan Orang Lain, Bisa jadi Awal Perselingkuhan

"Mereka yang datang kepada saya, biasanya dengan membawa trauma yang belum sembuh, dan mereka harus membayar luka tersebut dengan waktu yang cukup lama untuk menemukan pasangan baru," kata dia, Selasa (25/10).

Violet berbagi tips untuk korban perselingkungan sebelum membuka hubungan baru.

1. Jangan menyalahkan diri sendiri

BACA JUGA:  Akhirnya! Wendy Walters Bongkar Perselingkuhan Reza Arap

Mereka yang selingkuh cenderung menyangkal perilakunya. Mereka juga kerap menyalahkan kekurangan pasangannya.

Ketika dia melanggar komitmen yang kalian buat, itu bukan salah Anda karena tidak ada alasan untuk selingkuh.

BACA JUGA:  Ini Alasan Mengapa Seseorang Selingkuh Menurut Neurosains

Buktikan saja Anda bisa menjalani hidup yang lebih bahagia dan lebih hebat tanpa dia.

2. Jangan sembunyikan rasa sakit

Baiknya Anda tidak menyembunyikan semua perasaan dan berpura-pura baik.

Ketika Anda tidak menunjukkan emosi, ini akan meninggalkan luka yang dalam.

3. Curhat ke orang yang dipercaya atau tenaga profesional

Jangan biarkan Anda tenggelam dalam kesedihan sendirian.

Anda bisa menceritakan apa yang Anda alami kepada keluarga atau teman yang dipercaya.

Jika hal itu belum cukup, maka sudah saatnya Anda meminta bantuan profesional untuk mengatasinya.

4. Pastikan Anda sudah selesaikan hubungan lama

Anda mesti memastikan semua yang berhubungan dengan pasangan Anda telah selesai.

Dengan demikian, Anda bisa memulai kembali sebagai versi baru dari diri Anda.(ant)