Sstt! Ternyata Tidak Semua Bakteri Jahat untuk Tubuh, Lho

GenPI.co Jateng - Tahukah kamu ternyata mayoritas bakteri dalam tubuh kita baik untuk tubuh.

Padahal jika mendengar kata bakteri, maka orang pasti menganggapnya sesuatu yang kotor, berbahaya, dan harus dibasmi.

Ahli gizi Solo, Dewi Pertiwi Dyah Kusudaryati, mengatakan anggapan bakteri buruk tidaklah tepat

BACA JUGA:  Jangan Dibiasakan! Ini Bahaya Kurang Tidur Bagi Kesehatan Tubuh

"Bakteri dianggap kotor, membahayakan dan harus dihilangkan karena sumber penyakit. Itu salah," ujar Dewi, saat dihubungi GenPI.co, Senin (17/10).

Dewi menyebut anggapan masyarakat tentang bakteri yang salah itu karena mereka hanya tahu bakteri yang jahat.

BACA JUGA:  Manfaat dan Waktu yang Tepat untuk Olahraga Lari

Bakteri jahat ini seperti salmonella, bacillus anthracis pada antraks dan bakteri-bakteri jahat lainnya yang menyebabkan penyakit.

Menurut dia, mayoritas banyak bakteri baik yang dapat melindungi manusia.

BACA JUGA:  5 Manfaat Olahraga Bagi Kesehatan Tubuh, Kendalikan Diabetes hingga Tangkal Obesitas

"Bakteri ada di tangan, rambut, kulit dan semua bagian tubuh. Bakteri-bakteri ini mengganggap badan kita adalah rumah mereka yang harus dijaga dari gangguan asing. Hal itu yang menyebabkan bakteri melindungi kita," papar dia.

Dewi menjelaskan ada 2 jenis bakteri, yakni bakteri jahat dan bakteri baik.

Anggapan masyarakat dengan bakteri buruk membuat konsumsi antobiotik berlebih.

Dewi menerangkan ada 3 bakteri baik, yakni Lactobacillus, Bifidobacteria, dan Helicobacter.

Adapun 2 di antaranya sudah banyak dikenal sebagai bakteri prebiotik yang menjadi campuran yogurt.

“Fungsi dari bakteri jahat adalah menstimulasi keberadaan bakteri baik,” jelas dia.(*)