GenPI.co Jateng - Tahukah kamu bahwa buah duku memiliki khasiat dan manfaat yang baik untuk kesehatan Anda.
Berikut beberapa manfaat duku untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui, seperti dikutip healthbenefitstimes.com.
1. Melawan Kanker
Duku selain dagingnya bagus untuk diet, kulit buahnya juga bisa untuk menyembuhkan kanker.
Kulit buah ini sangat ampuh dalam mencegah perkembangbiakan sel kanker.
Ini terdiri dari banyak nutrisi, mineral, serat, dan vitamin yang dapat mengobati kanker.
2. Mencegah Penuaan Dini
Buah duku cukup bermanfaat untuk mencegah penuaan dini.
Salah satu faktor penyebab penuaan dini adalah karena radikal bebas. Vitamin C dalam buah ini cukup efektif untuk menjaga tubuh dari serangan radikal bebas.
3. Memperkuat Gigi dan Tulang Kita
Duku terdiri dari vitamin A yang juga dikenal sebagai retinol atau karotenoid, dan fosfor.
Vitamin A sebenarnya adalah vitamin yang larut dalam lemak yang berperan penting dalam menjaga gigi dan tulang rangka.
Fosfor juga berguna sebagai agen untuk pembentukan tulang dan gigi.
4. Baik untuk Sistem Pencernaan
Buah duku mengandung serat yang sangat tinggi sehingga dianggap bermanfaat untuk pencernaan.
Buah ini juga berkhasiat untuk mencegah kanker pada saluran pencernaan.
5. Menjaga Kesehatan Gusi
Kesehatan gusi dapat dirawat dengan mengkonsumsi vitamin C.
Buah duku memiliki kandungan vitamin C yang membantu menjaga kesehatan gusi.
6. Sumber Antioksidan
Buah duku mengandung manfaat vitamin C yang berperan sebagai antioksidan.
Antioksidan merupakan nutrisi yang berfungsi untuk menghindarkan tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
7. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Vitamin C dibutuhkan setiap orang untuk menjaga kesehatan tubuhnya.
Kandungan vitamin C pada buah duku berkhasiat untuk menjaga kekebalan tubuh dan dan bermanfaat untuk orang yang sedang dalam masa pemulihan.
8. Mengobati Diabetes
Buah ini dianggap sebagai camilan sehat bagi penderita diabetes karena kandungan seratnya yang tinggi.
Bersama dengan keberadaan polifenol antioksidan, membantu meningkatkan kadar glukosa dengan memperlambat penyerapan gula.
9. Mencegah Malaria
Ekstrak duku dapat membantu Anda dalam mencegah malaria terutama jika Anda bepergian ke daerah tropis.
Penelitian terbaru menunjukkan duku merupakan sumber senyawa yang bekerja melawan strain plasmodium falciparum yang resisten terhadap klorokuin salah satu protozoa penyebab malaria. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News