Mau Rambut Kamu Tetap Sehat? Lakukan 4 Tips Ini

GenPI.co Jateng - Memiliki rambut sehat merupakan keinginan semua orang terutama wanita.

Akan tetapi, seringkali kita tidak tahu bagaimana merawat sekaligus menjaga rambut supaya sehat.

Ini adalah tips menjaga rambut tetap sehat yang bisa kamu lakukan, seperti dikutip ayosemarang.com, Jumat (3/6).

1. Jangan bilas dengan air panas

BACA JUGA:  Ini 5 Manfaat Mengonsumsi Singkong

Membilas rambut mengggunakan air panas akan menyebabkan rambut menjadi kusut.

Bilaslah menggunakan air dingin demi menjaga kelembapan pada rambut.

2. Minum vitamin

BACA JUGA:  Ini Manfaat Air Es yang Sering Dianggap Buruk untuk Kesehatan

Rambut juga membutuhkan asupan vitamin yang mengandung vitamin A, C, Biotin, dan mineral besi.

Vitamin tersebut akan membantu menjaga kesehatan rambut.

3. Konsumsi makanan sehat untuk rambut

BACA JUGA:  Yuk, Cobain Es Buah Bu Darwito Klaten, Manisnya Pakai Gula Asli

Pilihlah makanan yang mengandung asam lemak yang ditemukan pada makanan seperti ikan, alpukat dan zaitun.

Makanan ini memiliki lemak sehat yang bermanfaat bagi kulit kepala dan rambut.

4. Masker kuning telur

Protein pada telur dapat membentuk folikel untuk rambut tetap kuat.

Peptida dalam kuning telur dapat membantu merangsang pertumbuhan rambut.(*)