Minum Teh Baik untuk Menangkal Radikal Bebas dan Menjaga Imun

GenPI.co Jateng - Minum teh baik untuk menangkal radikal bebas dan menjaga imun tubuh seseorang lebih-lebih di tengah pandemi.

Komunitas Pasar Sehat Semarang mengajak masyarakat menjaga kesehatan tubuh dengan kembali ke alam.

“Jika kita benar- benar tahu cara memaksimalkan manfaat dibalik secangkir teh,” kata Founder Nala Indonesia Tea, Ratih Anggun, dikutip Antara, Sabtu (28/5).

BACA JUGA:  Adik-Adik Gibran Absen Saat Pernikahan Idayati, Ini Jawabannya

Dia mendorong masyarakat memiliki pengetahuan dasar tentang cara membuat teh yang benar hingga aturan mengonsumsinya.

"Teh, bukan sekadar dari daun teh yang sudah dikeringkan. Akan tetapi dengan perpaduan dengan komponen alam lainnya. Hasilnya sungguh luar biasa buat tubuh," ujar dia.

BACA JUGA:  Wealah! Pasutri Asal Bantul Ditangkap di Solo Gegara Bawa Ciu

Pasar Sehat Semarang merupakan komunitas yang peduli terhadap isu produk makanan yang aman bagi masyarakat.

Pegiat Komunitas Pasar Sehat Semarang, Indriati Tri Kusumastuti, mengatakan masyarakat harus menjaga pola hidup yang sehat selama pandemi Covid-19.

BACA JUGA:  Menikmati Pantai Alam Indah Tegal, Nyore Sambil Jajan Kuliner

Hal ini dilakukan salah satunya dengan menjaga kualitas setiap makanan yang masuk ke tubuh.

“Begitu pula untuk urusan olahraga, harus tetap dilakukan setiap hari bahkan di mana saja," ujar dia.

Dia mencontohkan seseorang yang sedang menjalani isolasi mandiri, aktivits fisiknya akan terbatas dan jauh dari alam.

"Hal ini justru berdampak kepada penurunan stamina dan daya tahan tubuh. Dan tidak ini jelas tidak enak,” ujar Indri.(*)