Ini 4 Manfaat Donor Darah Bagi Kesehatan Jika Dilakukan Rutin

GenPI.co Jateng - Donor darah ternyata memiliki manfaat bagi kesehatan jika dilakukan secara rutin.

Manfaatnya, di antaranya dapat menurunkan kolesterol jahat, meningkatkan sel darah merah, mejaga kesehatan jantung, dan mengurangi stres.

Akan tetapi, donor darah ini tak sembarang orang bisa karena harus memenuhi sejumlah syarat.

BACA JUGA:  BMPD Jateng - Surakarta Gelar Donor Darah, Libatkan 66 Perbankan

Kriteria pendonor minimal berusia 17-70 tahun, berat badan minimal 45 kg serta tekanan darah di bawah 180, dan dinyatakan lolos seleksi kesehatan.

Berikut manfaat donor darah bagi kesehatan, seperti dikutip ayosemarang.com, Kamis (26/5).

1. Meningkatkan sel darah merah

BACA JUGA:  Donor Darah 100 Kali, Warga Dapat Pin Emas dari Bupati Banyumas

Tulang sumsum akan menghasilkan sel-sel darah merah yang baru dan jauh lebih sehat karena berkurangnya sel darah merah karena proses pendonoran darah.

Sel-sel darah merah ini akan mengangkut oksigen yang menjadikan tubuh semakin bugar.

2. Menjaga kesehatan jantung

BACA JUGA:  Antisipasi Ramadan, PMI Jateng Getol Sosialisasi Donor Darah

Dengan donor darah secara teratur dan rutin, aliran darah semakin lancar sehingga detakan jantung juga lebih stabil dari biasanya.

Risiko terjadinya serangan jantung juga rendah jika rutin melakukan donor darah.

3. Menurunkan kolesterol jahat

Rutin melakukan donor darah dapat menurunkan kolesterol jahat hingga berkurangnya sumbatan di pembuluh darah.

Jika hal ini terjadi, aliran darah akan berjalan lancar disertai fungsi organ.

4. Mengurangi stres

Donor darah sangat bermanfaat bagi keshatan mental.

Donor darah dapat mengurangi stres, meningkatkan suasana hati, bermanfaat untuk kesehatan fisik dan lain sebagainya.(*)