GenPI.co Jateng - Rambut sehat dan berkilau tentunya menjadi dambaan semua orang khususnya para wanita.
Akan tetapi, kerap kali terjadi adalah rambut rusak karena masalah tertentu.
Lalu bagaimana cara merawat rambut agar tetap sehat?
Berikut tips merawat rambut tetap sehat yang bisa kamu praktikkan, seperti dikutip ayosemarang.com, Sabtu (14/5).
Membilas rambut mengggunakan air panas akan menyebabkan rambut menjadi kusut.
Jadi bilaslah menggunakan air dingin agar membantu mengunci kelembapan pada rambut.
Mengonsumsi vitamin tidak hanya untuk tubuh, namun rambut juga membutuhkannya.
Rambut butuh asupan vitamin yang mengandung Vitamin A, C, Biotin dan mineral besi karena akan membantu menjaga kesehatan rambut.
Pilihlah makanan yang mengandung asam lemak yang ditemukan pada makanan seperti ikan, alpukat, dan zaitun.
Makanan tersebut memiliki lemak sehat yang bermanfaat bagi kulit kepala dan rambut.
Telur mengandung protein yang dapat membentuk folikel untuk rambut tetap kuat.
Peptida dalam kuning telur dapat membantu merangsang pertumbuhan rambut karena kuning telur mengandung nutrisi penting seperti Vitamin 1 dan D, biotin serta folat.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News