GenPI.co Jateng - Rutin minum kopi ternyata berkhasiat untuk turunkan risiko terkena diabetes tipe 2 bagi seseorang.
Kopi kini menjadi minuman yang digemari banyak kalangan baik laki-laki maupun perempuan mulai dari anak muda hingga dewasa.
Dikutip dari Promkes.kemkes.go.id, minum kopi secara rutin memiliki banyak khasiat termasuk turunkan risiko diabetes tipe 2.
Minum kopi juga bisa membangkitkan energi dan kinerja otak. Kafein dalam kopi menghasilkan efek psikoaktif yang baik bagi tubuh.
Hal inilah yang memibikin kopi mampu mendongkrak kinerja otak.
Kopi juga mendukung fungsi kognitif otak sehingga ingatan lebih kuat, mempertajam emosi, meningkatkan kewaspadaan, serta fungsi kognitif otak.
Tak hanya itu kopi juga menurunkan risiko kematian. Namun konsumsi harus dibatasi maksimal 400 miligram per hari.
Dengan dosis yang sama, seseorang akan mendapatkan khasiat minum kopi menekanrisiko diabetes tipe 2.
Kopi juga baik untuk mencegah demensia alzheimer alias kepikunan pada saat lansia.
Studi menunjukkan mengonsumsi kopi juga baik untuk menurunkan angka depresan dan niat bunuh diri.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News