GenPI.co Jateng - Sejumlah cara di bawah ini bisa untuk mengembalikan semangat seusai libur panjang.
Tak jarang, seseorang mengalami rasa malas kembali ke rutinitias setelah liburan panjang.
Dikutip dari Promkes.kemkes.go.id, berikut ini cara mengembalikan semangat seusai libur panjang.
Liburan akan mengubah pola istirahat. Sebaiknya, segera atur kembali waktu istirahat agar tidak berkelanjutan.
Berusahalah menyingkirkan rasa masalah dan kembali bekerja untuk menyelesesaikan tanggung jawab seusai liburan.
Motivasi kerja yang kuat baik untuk kembali bersemangat menjalani rutinitas termasuk bekerja. Motivasi kerja yang kuat ini misalnya mendapatkan uang banyak.
Coba hubungi rekan kerja di kantor untuk berbagi kisah selama liburan. Hal ini bagus untuk membangun semangat kerja.
Setelah berlibur, jangan lupa terapkan pola hidup sehat. Rajin olahraga dan konsumsi makanan sehat.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News