Tidur Nyenyak Tanda Gizi Anak Balita Tercukupi, kata PDGMI

GenPI.co Jateng - Tidur nyenyak menjadi salah satu tanda bahwa gizi anak balita tercukupi dengan baik.

Perhimpunan Dokter Gizi Medik Indonesia (PDGMI) dan dokter spesialis gizi menyebutkan sejumlah tanda gizi anak terpenuhi.

Dikutip dari Promkes.kemkes.go.id, berikut ini tanda gizi anak balita tercukupi.

Tinggi dan berat badan sesuai umur

BACA JUGA:  Jadwal One Way dan Ganjil Genap Arus Balik, Berlaku Hari Ini

Anak dengan status gizi baik memiliki tinggi dan berat badan ideal mengikuti perkembangan usianya.

Mempunyai tubuh kuat dan kencang

Asupan nutrisi yang baik bagi anak balita membentuk otot yang kuat dan kencang.

Postur tubuh tegap dan proporsional

BACA JUGA:  Ganjar Pranowo Temui Ketua PP Muhammadiyah, Bahas Apa Ya?

Anak-anak yang rutin mengonsumsi makanan sehat saban hari umumnya memiliki postur tubuh yang tegap.

Sebab, pertumbuhan tulangnya berjalan maksimal.

Kulit tidak kering dan lembap

BACA JUGA:  Asyik! Denny Caknan Meriahkan Konser Kenang Didi Kempot di Jurug

Anak balita dengan gizi yang terpenuhi memiliki kulit yang lembap dan tak mudah kering.

Rambut berkilau dan tidak mudah rontok

Rambut anak yang gizinya baik terlihat lebih berkilau dan tidak mudah rontok.

Mata jernih dan berbinar

Protein dan vitamin yang diasup anak memberikan manfaat kepada mata yang jernih dan berbinar.

Cepat tanggap dan selalu ceria

Anak yang gizinya cenderung responsif dan selalu riang. Hal ini berbeda dengan anak yang kekurangan karbohidrat akan terlihat lesu.

BAB lancar dan tidur nyenyak

Makan teratur dan gizi seimbang membikin anak-anak memiliki kualitas tidur yang baik,

Hal ini juga berdampak pada BAB yang lancar.(*)