Mengonsumsi Junk Food Berlebihan Picu Diabetes

GenPI.co Jateng - Mengonsumsi junk food berlebihan bisa picu penyakit diabetes, menurut Kementerian Kesehatan.

Junk food atau makanan cepat saji menjadi salah satu menu paling banyak ditemui belakang ini.

Namun, di balik kemudahannya, mengonsumsi junk food berlebihan bisa picu sejumlah penyakit salah satunya diabetes.

BACA JUGA:  4 Oleh-oleh Khas Klaten yang Wajib Dibeli Pemudik, Ada Semprong

Dikutip Promkes.kemkes.go.id berikut ini sederet dampak mengonsumsi junk food.

Kolesterol tinggi

BACA JUGA:  Tips Cara Mudah Cegah Anemia Saat Haid: Hindari Kafein

Junk food memiliki nilai gizi yang rendah namun kalorinya tinggi. Hal ini memicu peningkatan kolesterol.

Diabetes

BACA JUGA:  Libur Lebaran, KRL Jogja-Solo Tambah Jumlah Perjalanan

Junk food mempengaruhi sistem metabolisme tubuh membuat nutrisi terserap tidak sempurna dan menghambat kerja insulin.

Penyakit jantung

Kolesterol yang tinggi memicu muncul penyakit jantung. Lemak yang menumpuk di pembuluh darah memicu terjadi penyumbatan.

Gangguan ginjal

Kandungan natrium yang tinggi dalam junk food bisa mengganggu kinerja ginjal. Padahal, ginjal penting untuk menyaring racun dalam tubuh.

Kerusakan hati

Konsumsi junk food berlebihan memicu kerusakan hati. Penelitian menyebutkan konsumsi unk food tanpa berolahraga sama hal dengan orang minum alkohol.(*)