Istirahat Cukup Selama Mudik Jaga Jantung Sehat

GenPI.co Jateng - Istirahat yang cukup selama perjalanan mudik Lebaran bisa jaga jantung tetap sehat.

Hal ini penting khususnya bagi para penderita penyakit jantung dalam perjalanan mudik.

Selain itu, penderita jantung juga dianjurkan mengonsumsi obat jantung sesuai dosis dan waktu yang diberikan dokter.

BACA JUGA:  Perbup Diteken, THR ASN Kebumen Segera Cair

“Hindari stres dan emosi selama melakukan perjalanan mudik," kata dokter spesialis jantung dan pembuluh darah RSUD Prof. Dr. Margono Soekarjo Purwokerto, Rio Probo Kaneko, dikutip Antara, Minggu (24/4).

Selama mudik, penderita jantung disarankan tidak melakukan aktivitas berlebihan.

BACA JUGA:  Hilmar Farid Pastikan Tembok Keraton Kartasura Bagian dari Situs

Rio menambahkan arabia terjadi keluhan atau pemberatan sakit jantung, seger periksa ke IGD, fasilitas kesehatan atau hubungi dokter agar segera mendapatkan penanganan.

"Jangan lupakan kebutuhan cairan saat berpuasa, dianjurkan konsumsi sebanyak delapan gelas air per hari yang dibagi saat sahur dan setelah berbuka," sambung dia.

BACA JUGA:  KA Mutiara Selatan Dilempari di Sragen, Ternyata Pelakunya Bocah

Selama mudik, penderita jantung sebaiknya menghindari konsumsi minuman kopi dan bersoda.

Hal ini membuat mereka sulit tidur dan memicu penimbunan lemak di tubuh.

"Sebaiknya perbanyak air putih menjelang perjalanan mudik agar kondisi kesehatan tetap terjaga dengan baik," katanya.

Tak lupa pula, penderita sakit jantung agar segera mendapatkan vaksin Covid-19 hingga booster.

Mendapatkan vaksin ini harus dengan seizin dan rekomendasi dokter jantung yang menanganinya.(*)