4 Manfaat Buah Timun Suri Bagi Orang Berpuasa

GenPI.co Jateng - Apakah kamu tahu kalau timun suri ini memiliki banyak manfaat bagi orang berpuasa?

Timun suri memiliki kandungan fruktosa, mineral kalium, fosfor, vitamin A, dan C serta serat.

Inilah yang membuat timun suri bisa menyegarkan tenggorokan dan menghidrasi tubuh.

BACA JUGA:  Ini 4 Manfaat Buah Nanas Madu untuk Kesehatan Tubuh

Berikut manfaat timun suri, seperti dikutip ayosemarang.com, Selasa (13/4).

1. Menghidrasi tubuh

Timun suri memiliki kadar air tinggi sehingga bisa membantu  mengembalikan cairan tubuh yang hilang setelah berpuasa.

2. Sumber antioksidan

BACA JUGA:  Manisnya Duku Matesih, Buah Segala Musim Asal Karanganyar

Buah ini mengandung vitamin C, lignin, Flavonoid serta beta karoten yang memiliki peran sebagai zat anti-inflamasi. Ini baik untuk meningkatkan imun dalam tubuh.

3. Menyegarkan tenggorokan

Tenggorokan pastinya kering karena berpuasa selama kurang lebih 13 jam.

BACA JUGA:  Awas, Buah Ciplukan Bisa Beracun Bagi Tubuh

Berbuka dengan timun suri bisa menyegarkan tenggorokan yang kering karena tidak adanya aktivitas makan serta minum.

4. Mencegah Alzheimer

Buah timun suri juga bisa mencegah penyakit Alzheimer atau kerusakan neural pada otak.(*)