Buka Puasa dengan Kelapa Muda Gantikan Ion Tubuh

GenPI.co Jateng - Buka puasa dengan kelapa muda bermanfaat Gantikan ion tubuh yang hilang setelah seharian tanpa makan dan minum.

Kelapa muda bisa dikonsumsi daging dan airnya. Daging kelapa muda memiliki kalori hingga 359 kalori per 100 gram.

Selain itu air kelapa muda memiliki 17 kalori per 100 gram.

BACA JUGA:  Pelaku UMKM Jadi Investor, Jangan Terkecoh Investasi Bodong

Air ini berkhasiat mengatasi racun yang masuk ke dalam tubuh termasuk menangkal keracunan.

Dikutip dari Sehatpedia.kemkes.go.id, air kelapa muda mengandung isotonik yang penting untuk menggantikan ion tubuh yang hilang.

BACA JUGA:  Innalillahi! Bocah 7 Tahun di Sukoharjo Tewas, Ada Luka Lebam

Air kelapa yang diminum dalam keadaan dingin untuk menu buka puasa memberikan kesegaran sekaligus sumber energi alami.

Manfaat lain mengonsumsi air kelapa adalah memperlancar air seni, menurunkan demam, dan mengobati influenza.

BACA JUGA:  Wall-Sit sampai Bridge, Olahraga Ringan Buat yang Suka Mager

Ia juga bisa mengurangi rasa sakit saat haid dan mengobat jerawat.

Mencuci muka dengan air kelapa juga diyakini bisa mengurangi kemunculan jerawat dan wajah makin berkilau.

Menariknya, air kelapa yang dikonsumsi dalam keadaan panas dipakai untuk mengobati kolera.(*)