GenPI.co Jateng - Sebagian orang mudik naik sepeda motor dipilih lantaran alasan kepraktisan hingga hemat biaya.
Namun, hal ini ternyata membawa masalah serius bagi kesehatan terutama saat harus duduk berjam-jam.
Dikutip dari Sehatnegeriku.kemkes.go.id, duduk berjam-jam di sepeda motor bisa mengakibatkan sakit pinggang dan punggung.
Kemudian, hal ini juga berdampak pada terganggunya metabolisme tubuh.
Studi menunjukkan duduk berjam-jam berdampak pada penurunan kadar kolesterol dan peningkatan gula darah.
Berikutnya, bersepeda motor dalam waktu yang lama menyebabkan nyeri leher dan otot.
Hal ini terjadi lantaran ada peradangan pada sendi tulang belakang.
Mudik naik sepeda motor juga bisa menurunkan konsentrasi sehingga rawan terjadi kecelakaan lalu lintas.
Selain itu, mudik naik sepeda motor bisa mengakibatkan kelelahan, gangguan kesehatan dan kecelakaan di jalan.
Untuk mencegahnya, ada sejumlah tips yang bisa dilakukan yakni hindari membawa barang melebihi kapasitas dan pakai helm standar.
Kemudian, beristirahatlah selama 3-4 jam sekali atau saat mengantuk dan lelah.
Berhenti dan berteduh apabila cuaca buruk dan jarak pandang menurun drastis.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News