Perlukah Pakai Sunscreen Setiap Hari?

GenPI.co Jateng - Kulit mendapatkan paparan cahaya matahari, perlukah pakai sunscreen setiap hari?

Paparan sinar matahari di kulit manusia memiliki manfaat sekaligus berbahaya.

Paparan dalam jumlah sedikit bermanfaat untuk tubuh karena membantu pembentukan vitamin D.

BACA JUGA:  Masjid Jami Aulia Konon Tertua di Pekalongan, Umurnya 400 Tahun

Akan tetapi, dalam jumlah yang banyak, sinar matahari atau sinar ultraviolet dapat menyebabkan kulit terbakar, penuaan kulit, dan kanker kulit.

Oleh karena itu, pemakaian sunscreen secara teratur sangat penting.

BACA JUGA:  Siapkan 350 Bus, Ini Cara Daftar Mudik Gratis Kemenhub

Anna Lien-Lun Chien, M.D. dari hopkinsmedicine.org merekomendasikan agar memilih sunscreen yang memiliki sun protection factor (SPF) setidaknya 30.

Apabila bekerja di luar ruangan, sunscreen yang dipilih perlu memiliki SPF minimal 60 atau lebih tinggi.

BACA JUGA:  Pemudik Lebaran Tahun Ini Diprediksi Naik

Sunscreen perlu diaplikasikan di wajah, leher, tangan, dan kaki.

Sunscreen yang digunakan di wajah dapat diaplikasikan sebelum atau sesudah memakai makeup atau pelembab.

Sunscreen perlu diaplikasikan ulang setidaknya setiap dua jam sekali, terutama setelah berenang atau berkeringat.

Yang tak kalah penting, gunakan pakaian yang dapat melindungi kulit karena perlindungan sunscreen tidak sempurna.(*)