Tetap Kuat Meski Jadi Orang Tua Tunggal

GenPI.co Jateng - Situasi seringkali memaksa seseorang menjadi orang tua tunggal. Ini beberapa cara yang bisa dilakukan untuk tetap kuat.

Menjadi orang tua tunggal memiliki banyak tantangan, apalagi bila anak baru saja lahir atau masih kecil.

Anak-anak membutuhkan banyak perhatian orang tua dan masih perlu mendapatkan pengurusan langsung.

BACA JUGA:  Ganjar Takjub, Harga Minyak Goreng di Pasar Ini Murah, Kok Bisa?

Tak hanya itu, beban rumah tangga juga ditanggung seorang diri.

Dalam situasi ini, orang tua tunggal tak jarang mengalami gejolak emosi, khawatir, dan kesulitan mengelola waktu untuk semuanya.

BACA JUGA:  Tak Bawa Hasil Skrining Covid-19, Tiket KA Kembali 100%, Tapi

Beberapa tips dari tommys.org ini bisa dilakukan untuk tetap menjadi kuat sebagai orang tua tunggal.

Jaga kesehatan emosional dengan bercerita dengan keluarga atau teman terdekat.

BACA JUGA:  Ini Manfaat Makanan Pedas yang Jarang Diketahui

Apabila orang tua merasa depresi atau rendah diri, hubungi tenaga bantuan kesehatan untuk membantu mengatasinya.

Bangun jejaring pendukung. Orang tua tunggal tidak harus melakukan segalanya sendirian.

Jangan malu meminta atau menerima bantuan. Jelaskan bantuan yang dibutuhkan dengan spesifik agar memudahkan orang lain membantu.

Miliki kepercayaan diri sebagai orang tua untuk mengambil keputusan penting dan tidak menyerahkannya kepada yang lain karena orang tua anak adalah diri sendiri.

Saling berkomunikasi dengan sesama orang tua tunggal.

Mencoba untuk hidup dengan teratur untuk memudahkan mengelola rumah tangga dan merawat anak.

Perhatikan kondisi finansial rumah tangga serta bersantai dan tidak mempersulit diri sendiri.(*)