GenPI.co Jateng - Tanaman pepaya Jepang kini sering ditanam di pekarangan rumah ternyata memiliki ragam manfaat.
Pepaya Jepang sering dianggap sebagai keluarga pepaya karena memiliki bentuk daun yang mirip, padahal keduanya berbeda.
Pepaya Jepang (Cnidoscolus aconitifolius) atau sering juga disebut chaya berasal dari keluarga jarak-jarakan (Euphorbiaceae).
Sementara itu, pepaya berasal dari keluarga Caricaceae.
Walau berbeda keluarga, pepaya jepang juga dapat dikonsumsi daunnya.
Daun pepaya jepang perlu direbus setidaknya 15-20 menit untuk menghilangkan glikosida sianogenik yang berbahaya ketika dimakan.
Daun pepaya jepang kaya akan kandungan nutrisi, seperti protein, zat besi, fosfor, kalsium, kalium, dan vitamin C.
Berikut ini daftar manfaat daun pepaya jepang disarikan dari cybex.pertanian.go.id.
Membantu pembentukan otot, memperkuat jaringan tubuh, dan membuat kenyang lebih lama.
Daun pepaya jepang memiliki sifat antidiabetes, antioksidan, dan hepatoprotektif. Hepatoprotektif adalah senyawa yang memiliki sifat teurapeutik dalam mengobati penyakit hati.
Membantu mencegah anemia karena mengandung zat besi dua kali lebih banyak dibandingkan bayam dan membantu meningkatkan konsentrasi.
Meningkatkan kesehatan tulang dan jantung dan meningkatkan daya tahan tubuh.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News