Ini Sederet Manfaat Suplemen Vitamin E

GenPI.co Jateng - Vitamin E ini bermanfaat meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta memerangi bakteri dan virus yang datang.

Selain itu, vitamin E juga membantu melebarkan saluran vena darah.

Dokter Spesialis Penyakit Dalam, Prasna Pramita, mengatakan tubuh membutuhkan asupan suplemen salah satunya vitamin E.

BACA JUGA:  Ini Manfaat Membersihkan Wajah pada Pagi Hari, Kulit Jadi Lembut

Ini dapat menghindari risiko pengentalan serta dibutuhkan sel tubuh untuk berinteraksi satu sama lain dalam menjalankan fungsinya.

"Bila asupan nutrisi kurang seimbang dalam mengoptimalkan sistem kekebalan tubuh, mengonsumsi suplemen yang tepat bisa menjadi solusi dalam menjaga kondisi tubuh kita, kata dia, Sabtu (19/2).

BACA JUGA:  Ini Kandungan Alami Body Wash yang Bermanfaat Bagi Tubuh

Kurangnya berolah raga serta tidak mengonsumsi nutrisi seimbang membuat tubuh kekurangan vitamin, mineral dan zat-zat lain yang dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh.

Dari beberapa penelitian, vitamin E berperan penting dalam mengoptimalkan kondisi B-Cell dan T-Cell.

BACA JUGA:  Ini Manfaat Double Cleansing, Bikin Wajah Anda Cantik dan Sehat

Salah satunya adalah bisa memilih suplemen vitamin E yang diproduksi dari bahan alami.

Misalnya, yang mengandung ekstrak biji bunga matahari dan antioksidan yang berfungsi untuk menangkal radikal bebas di dalam tubuh.

Menurut dia, daya tahan tubuh atau sistem imunitas merupakan garda pertahanan pertama dari berbagai virus yang menyerang tubuh.

Salah satu cara untuk meningkatkan daya tahan tubuh adalah dengan menjalankan gaya hidup sehat seperti mengonsumsi nutrisi seimbang.(ant)