GenPI.co Jateng - Kini waktunya mempersiapkan diri untuk mudik ke kampung halaman pada Lebaran ini.
Akan tetapi, banyak yang kerap mengalami mabuk perjalanan saat mudik Lebaran.
Maka dari itu, kamu harus mempersiapkan dengan baik supaya perjalanan lebih nyaman dan menyenangkan.
Gejala saat mabuk perjalanan bermacam-macam, mulai dari rasa tidak enak di perut, mual, berkeringat, pusing, hingga muntah.
Berikut ini beberapa tips mengatasi mabuk perjalanan saat mudik Lebaran.
Contohnya, kamu bisa duduk di bagian yang dekat dengan jendela dan menghadap depan saat berkendara dengan mobil.
Jangan mengonsumsi makanan terlalu kenyang sebelum bepergian. Guncangan dari kendaraan bisa menyebabkan mual dan pusing.
Aktivitas ini bisa menyebabkan ketidakselarasan antara telinga dan mata.
Adanya guncangan saat perjalanan, akan menimbulkan rasa mual atau pusing.
Konsumsi permen atau makanan ringan ini untuk meminimalkan rasa pusing dan mual saat di perjalanan.
Kondisi tubuh yang fit akan membuat perjalanan menjadi lebih menyenangkan dan bebas dari berbagai penyakit.
Jangan lupa juga melakukan peregangan di sela-sela perjalanan setiap 4 jam atau saat pengemudi merasa lelah/mengantuk.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News