GenPI.co 
GenPI.co Jateng - Risiko gagal jantung ternyata dapat dikurangi dengan langkah sederhana, minum air putih.
Hal itu diperkuat sebuah studi yang disampaikan di Kongres European Society Cardiology (ESC) pada tahun 2021.
Studi yang dilakukan dr. Natalia Dmitrieva dari National Heart, Lung, and Blood Institute, Amerika Serikat membenarkan bahwa hidrasi yang cukup dapat mencegah atau memperlambat progresivitas penyakit jantung yang akan berujung pada gagal jantung.
BACA JUGA: Rumah Arhan Mulai Dibangun, Ada Warung Kopinya
Rekomendasi intake cairan bervariasi antara 1,6 liter sampai 2,1 liter per hari untuk perempuan dan 2 sampai 3 liter untuk laki-laki.
Jika seseorang tidak cukup meminum air putih, maka konsentrasi natrium di dalam tubuhnya akan meningkat sehingga akan menahan lebih banyak air.
BACA JUGA: Sstt! Tempat Hiburan di Semarang Boleh Buka Sampai Pukul 24.00
Proses ini berkontribusi pada perkembangan dari penyakit gagal jantung.
Studi yang dilakukan dr.Dmitrieva menganalisis konsentrasi natrium pada usia paruh baya (44 - 66 tahun) dan memprediksi perkembangan gagal jantung 25 tahun setelahnya (saat usia menginjak 70 – 90 tahun).
BACA JUGA: Bus Ramah Difabel Solo Belum Beroperasi, Ini Alasannya
Peneliti juga menghubungkan status hidrasi dengan penebalan dinding dari ventrikel kiri. Studi tersebut melibatkan 15.792 partisipan dan dikenal dengan atherosclerosis risk in communities (ARIC Study).
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
