Ini Manfaat Okra, Penderita Diabetes Wajib Coba

Tahukah kamu, sayur okra bisa menurunkan kadar gula darah para penderita diabetes dalam waktu 30 menit.


Redaktur:
Reporter:
Ini Manfaat Okra, Penderita Diabetes Wajib Coba - GenPI.co JATENG
Sayur okra bisa menurunkan kadar gula darah para penderita diabetes dalam waktu 30 menit. (Foto: healthlines.com)

Ada penurunan glukosa darah setelah asupan okra secara teratur selama sekitar 10 hari.

Selain menurunkan glukosa darah, okra juga dapat mengurangi kolesterol.

Penelitian terpisah menunjukkan sayur okra dapat mengurangi risiko kanker, terutama kanker kolorektal, karena konsentrasi vitamin A dan vitamin C yang tinggi.

BACA JUGA:  Ini 5 Tanda Kamu Menderita Diabetes yang Mudah Dikenali

Okra juga memberikan manfaat optimal untuk pencernaan.(*)

Heboh..! Coba simak video ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya