GenPI.co 
GenPI.co Jateng - Sejumlah cara di bawah ini bisa untuk mengembalikan semangat seusai libur panjang.
Tak jarang, seseorang mengalami rasa malas kembali ke rutinitias setelah liburan panjang.
Dikutip dari Promkes.kemkes.go.id, berikut ini cara mengembalikan semangat seusai libur panjang.
Menjaga pola istirahat
BACA JUGA: Ragam Aktivitas Fisik dan Manfaat Bagi Kesehatan
Liburan akan mengubah pola istirahat. Sebaiknya, segera atur kembali waktu istirahat agar tidak berkelanjutan.
Singkirkan rasa malas
Berusahalah menyingkirkan rasa masalah dan kembali bekerja untuk menyelesesaikan tanggung jawab seusai liburan.
Bangun motivasi kerja
BACA JUGA: Kebumen Nihil Covid-19, Bupati Ajak Masyarakat Wisata
Motivasi kerja yang kuat baik untuk kembali bersemangat menjalani rutinitas termasuk bekerja. Motivasi kerja yang kuat ini misalnya mendapatkan uang banyak.
Kontak rekan-rekan kerja
Coba hubungi rekan kerja di kantor untuk berbagi kisah selama liburan. Hal ini bagus untuk membangun semangat kerja.
Terapkan pola hidup sehat
BACA JUGA: Kebumen Siapkan Sekolah Gratis hingga SMA
Setelah berlibur, jangan lupa terapkan pola hidup sehat. Rajin olahraga dan konsumsi makanan sehat.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
