Ini 5 Tips Mengatasi Mabuk Perjalanan saat Mudik Lebaran

GenPI.co Jateng - Kini waktunya mempersiapkan diri untuk mudik ke kampung halaman pada Lebaran ini.

Akan tetapi, banyak yang kerap mengalami mabuk perjalanan saat mudik Lebaran.

Maka dari itu, kamu harus mempersiapkan dengan baik supaya perjalanan lebih nyaman dan menyenangkan.

BACA JUGA:  Operator Seluler Pastikan Jaringan Lancar saat Mudik hingga Lebaran

Gejala saat mabuk perjalanan bermacam-macam, mulai dari rasa tidak enak di perut, mual, berkeringat, pusing, hingga muntah.

Berikut ini beberapa tips mengatasi mabuk perjalanan saat mudik Lebaran.

1. Atur posisi duduk hingga pada posisi yang nyaman

BACA JUGA:  Ini Tips Mudik dengan Kendaraan Pribadi Agar Aman dan Nyaman

Contohnya, kamu bisa duduk di bagian yang dekat dengan jendela dan menghadap depan saat berkendara dengan mobil.

2. Hindari konsumsi makanan terlalu banyak

Jangan mengonsumsi makanan terlalu kenyang sebelum bepergian. Guncangan dari kendaraan bisa menyebabkan mual dan pusing.

3. Hindari membaca buku atau bermain ponsel saat di perjalanan

BACA JUGA:  Hati-Hati! Kebiasaan Ini Bisa Bikin Maag Makin Parah saat Puasa

Aktivitas ini bisa menyebabkan ketidakselarasan antara telinga dan mata.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News